FANATİK'in, Süper Lig'in 10 Ağustos'ta değil de daha ileri bir tarihte başlatılması çağrısı büyük yankı uyandırmış, kulüp yöneticilerinin önemli bir bölümü de bu öneriyi desteklemişti. Peki ya konuyla ilgili işin uzmanları neler söylüyor? Devlet Meteoroloji İşleri Uzmanı Yüksel Özalp'ın yaptığı bir araştırma, aşırı sıcak havalarda neler yapılması gerektiğini açıkça gözler önüne seriyor.

Nem oranı önemli
Bilimsel olarak, yüksek nem ile birlikte sıcaklığın uzun bir periyod devam etmesi 'Isı Dalgası' olarak adlandırılıyor. Ayrıca nemin hissedilen sıcaklık üzerinde önemli ölçüde etki ettiği de biliniyor.
Aşırı sıcakların beraberinde getirdiği en önemli rahatsızlıklar şöyle; Isı krampları, Isı yorgunluğu ve bunlardan daha önemlisi Isı/Güneş Çarpması.

Isı vücudu nasıl etkiler?
İnsan vücudu ısıyı, kan dolaşımı oran ve miktarını değiştirerek, deri ve ter bezleri ile su kaybederek ve vücut sıcaklığı 37 derecenin üzerinde çıktığında solunumdaki artışla dağıtır. Kalp daha fazla kan pompalamaya başlar, kan damarları, artan kan akışını düzenlemek için genişler. Vücut kanı deriye yakın olarak dolaşır ve fazla ısı daha serin olan atmosfere atılır. Aynı zamanda su, deri içerisinden ter olarak dışarı verilir. İnsanların yaşı da, ısı rahatsızlıklarında önemli değişiklikler gösterebilir.

Sporcular ne yapmalı?
* Ağır çalışmalar yavaşlatılmalı veya günün en serin zamanında yapılmalıdır.
* Kullanılan spor ekipmanı uygun malzemelerden, mevsime göre ve açık renkli olmalıdır.
* Aşırı protein alınmamalıdır. Çünkü protein ısı üretimini ve su kaybını artırır.
* Alkol içermeyen sıvılar ve su bol miktarda içilmelidir. Özellikle sporcular, aktivite sırasında aşırı sıvı kaybına maruz kaldıkları için buna dikkat etmelidir.
* Antrenman sırasında veya dinlenme sırasında güneş altında fazla kalınmamalıdır.

Biraz dikkat lütfen!
Geçtiğimiz yıllarda futbol sahalarında istemediğimiz görüntülerle karşılaştık. Tabii ki, bu talihsiz anlarda futbolcuların kişisel sağlık problemleri önemli etkenlerdi, ancak bu olayların sıcaklığın üst seviyede olduğu yaz aylarında yaşanması da apaçık bir gerçekti.
Lig takviminin değiştirilmesi sorun yaratabilir, ancak biz önlemlerimizi almalıyız.

Önlem alınması gerekenler;
FEDERASYON:
Sıcaklık değerlerinin düşeceği tarihe kadar karşılaşmaların gece oynanmasını sağlamalı. Yayıncı kuruluşun olası bir isteğine rağmen, gerekirse maçları aynı saatte başlatmalı.

KULÜPLER:
Sporcuların sağlık kontrollerini doğru bir şekilde yaptırmalı ve bunu periyodik halde sürdürmeli. Antrenman programlarını hava şartlarına göre ayarlamalı.

SPORCULAR:
Sıcaktan korunmak için en önemli iş sporculara düşüyor. Kendi sağlıkları için sıvı tüketimine, beslenmeye ve çalışma tempolarına dikkat etmeliler.