"Acıbadem Hospital Fulya'nın Önde Gelen Uzmanından Anneler için Kilo Kaybı İpuçları"

Acıbadem Hospital Fulya'nın saygın Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, emziren annelerin kilo kaybıyla ilgili önemli bilgiler verdi. Prof. Dr. Görgen'e göre, emziren annelerin salgıladığı sütteki enerjinin büyük bir kısmı besinlerden karşılanıyor. Günlük ortalama 700-800 ml süt üretimi için ekstra ortalama 750 kaloriye ihtiyaç duyuluyor. Bu ekstra kalorinin 500'ü besinlerden alınırken, kalan 250 kalori gebelikte depolanan yağlardan karşılanıyor. Prof. Dr. Görgen, bu durumun emziren annelerin gebelik döneminde aldıkları fazla kiloların kaybına katkı sağladığını vurguluyor. Sağlıklı bir kilo kaybı için dengeli beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Görgen, emziren annelerin bu süreçte doktorlarıyla iletişim halinde olmalarını öneriyor.